■ ささやかなる帰還×２

ヴァナから去っていった仲間が帰ってきました。('д')w
つーか元気になるの早！！
帰ってきてくれたことはもちろん、なにより「それなりに元気になった」という報告がとても嬉しかったです。
預かってたノーブルもさくっと返却。(´∀｀)ノシ　もう二度と私のとこくるなよーw
あとはお財布と相談して、自分のノーブル買うかどうかを決めまっしょい。（買うだけの貯金はあるんですけどね、一応。）

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健康診断の結果も帰ってきました。('д')w
気になっていた血液の結果は……すべて問題なし！（ただし5月末時点）
一時期、鉄のサプリかじってた効果がでてたのでしょうかね。いまはやめてしまっているけど、かわりに朝ご飯に栄養調整済みのシリアルかじってるので、まぁなんとかなるでしょう。
独り立ちしようってのに、ココが良くないアソコが悪い、なんて言ってられないですしね。
目指せ、小学校中学年のころの皆勤賞ものの健康体。（なんでココまでやわくなったんだろ。orz）

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帰ってきた健康診断みてたら、４年で３キロも体重増えてたことが発覚し地味に【ショック】。
服のサイズは基本的に変わってないから油断してたぜ。(´・ω・｀)　脚に肉が付いてたんか……。
これはブートキャンプか？などと思いながら通販チャンネル（ケーブルテレビのPRチャンネルともいう）を眺めていたところ、タイミングよくビリーズブートキャンプのDVD紹介が。どれ、どんなもんかね？

「わんもあせっ」

いや無理、これ１回だけでも厳しいのに何回もなんて絶対無理……w
基礎筋力がない自分がやっても自爆するだけというのがよーくわかったので、とりあえずは基礎筋力をつけるほうが先決なようです。
そういえば、脚ももちろんだけど食事した後にぽっこり出てくるお腹も気になる。通常の胃の場所じゃなくて下の方がぽっこりいくってことは胃下垂……。母者に聞いたところ「腹筋が鍛えられれば治るらしいよ('д')」とのこと。
……よし、基礎筋力作りは腹筋からはじめることに決定。消灯後に腹筋20回を追加。(・ω・)
大丈夫、吹奏楽やってたころは腹筋30回とか普通だったし！
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10回で既に息切れしてるし。　orz
まったく、おさぼりするとロクなことにならんですなぁ。